Bleistiftzeichnung von PencilHB |
D E U T S C H | E N G L I S H |
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03.April.2014 DIN-A5 21.0 x 14.8 cm
'Aaauuuummmmmmm Aaauuuummmmmmm Aaauuuummmmmmm'
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'Aaauuuummmmmmm Aaauuuummmmmmm Aaauuuummmmmmm'
Om-Mantra für die Stimulation des Ajna-Chakra (Aussprache: 'adschna-schakra' - Energiezentrum direkt hinter den Augenbrauen - das dritte Auge)
Raja-Yoga
Der 8 fache Yoga-Weg (erstmals beschrieben ca. 2.Jh vor Chr. durch den indischen Gelehrten Patanjali)
1. Yama = Umgangsregeln mit der Welt
2. Niyama = Regeln für das Privatleben
3. Asanas = Körperstellungen
4. Pranayama = Atemkontrolle und Lenkung der Lebensenergie
5. Pratyahara = Rückzug/Kontrolle der Sinne (keine Ablenkung)
6. Dharana = Konzentration auf einen Gedanken (Beruhigung der 'Gedankenwellen' in 'eine Richtung')
7. Dhyana = Loslösung von der Konzentration (eine Gedankenrichtung ohne Anstrengung)
8. Samadhi = Vollständige Beruhigung aller Gedankenwellen und reinste Wahrnehmung
Übung/Asana auf der Zeichnung
Name: Ardha Baddha Padma Padangusthasana
Beschreibung: Konzentrationsstand/-sitz auf einem Fuss
nach oben
1. Knochengerüst mit markanten Punkten
2. Figurrohling
3. Kleidung und Zubehör
4. Verfeinerte Schattierung
5. Fertiges Bild
fertiges Bild
Papier | Normales Druckerpapier (DIN-A4...A6) Zeichenblockpapier (DIN-A3) |
Bleistift HB | für Vorzeichnung, exakte Linien, Abdunkeln von Flächen und Graphitpulver |
Radiergummi | (2 x 2 x 0.6 cm) zum Aufhellen von Flächen |
Radiergummi | (klein - am Ende einen Bleistifts) zum Aufschmieren von Graphitpulver |
Schleifpapier | zum Erzeugen von Graphitpulver mit dem HB-Bleistift |
Papiertaschentuch | zum Aufschmieren von Graphitpulver bzw. Verwischen (grosse Flächen) |
Finger | zum Aufschmieren von Graphitpulver bzw. Verwischen (mittlere Flächen) |
Kugelschreiber mit Fahrradschlauch | zum Aufschmieren von Graphitpulver bzw. Verwischen (kleine Flächen) |
Kartonstreifen | zum Aufschmieren von Graphitpulver bzw. Verwischen (sehr kleine Flächen) |
Radierschablone | einfache Bauart mit einem Spalt (1 x 30mm) |
Radierschablone | einfache Bauart mit einem Spalt (1 x 2mm) |
Hilfspapiere | zum Abdecken beim Aufschmieren von Graphit |
Version 15.März.2015
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